小雨が降ったりやんだりとはっきりしないお天気の昨日、予約がなかったので濡れても良いようにビニールの上下を着て裏庭の雑草を引いた。
気温はそれ程高くはないのに、３０分程でサウナスーツを着た様に、中の衣類が汗でぐちゅぐちゅになった。
我慢して１時間ほど続けたが、気絶しそうになったので引き上げてシャワーを浴びた。 ふと気が付いて体重計に乗ると、朝方より１．５キロも減っていた。
スポーツ飲料を一気飲みすると、かつてない程美味しかったのは体中の水分が発汗したからだろうか。
その後いつも通りに仕事と食事をし、夕方入浴後に体重を測ると、減った１．５キロは半分程元に戻っていた。
つまりは８００グラム減である。
これにはかなり驚かされた。 体の水分量がこれ程体重に影響するのかと改めて実感したのである。
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この記事へのコメント
Seiko
カリブラコア、色とりどりで可愛いですね～♪♪
うっわ！ サチさん！！ サウナスーツ状態で
そ！ そんなに頑張って！！
アスリート顔負けですね～～！！
ボスがジムで運動した後、500グラムくらい減ってるって言うけど
サチさん！！ 1.5キロってすごい！！
そう言えば、汗の量って半端じゃないらしいものね！
サチさん！！ 水分が出ちゃったんですね～！！
スポーツドリンクが美味しかったの
わかり過ぎます～～！！
っていうか、気絶しそうなほどって、
あ～～～っ! びっくりした～～！！
マジ、熱中症などにお気をつけて下さいね～～
サチ
私合羽を着て草むしりするのは初めてで、
自分でも本当にびっくりです。
区切りの良いところまでと思って、、、。
人目につく場所だからきれいにしたかったのよね。
すーって目の前の草がぼけて頭の中がなんか空っぽになるような感じでね。
驚いてすぐに引き上げました。
中のＴシャツがタオルのように絞れるの。
こんなことは初めてです。
ポカリがこんなにおいしいなんて、、、。
でもその話をお客様にしたらもう少しで救急車騒ぎだったかも？って
呆れられました。
いくら涼しくても真夏ですものね。
これからは気をつけなくちゃ。
ボス様は５００グラムくらい？
私は体に水分がいっぱいでぼてぼてしているからかしらねえ。
夕方まで、いくら動いても肌が汗ばまなかったわ。
今日はもう汗でくちょくちょです（笑）