自分の事なのに

（画像は我が家のサボテンとザラメ草） 定休日の昨日、花壇と部屋の掃除を終わらせ、少しの積りで外をぶらぶらし始めたが、 １０００歩くらいの所でふくらはぎが猛烈に痛み出した。 運動不足が心配なので毎日の階段の上り下りが利き過ぎたのだろうか。要は体力がなくなったという事だろうが、当分は階段を辞めて外歩きの方が良いかもしれないと反省した。 帰路はそろりそろりと痛まぬ程度に歩いたが…

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