下腹が凄い事に

↓我が家のムスカリ運動不足が原因で下腹がどんどん膨れてくる。昨日は暖かかったし風もないので「これではいけない」と家の周りを歩いてみた。 所が例のない事なので色々な人が話しかけてきて、その都度立ち止まるので全く運動にはならず、すぐに家に入ってしまった。 いつ来店者があるかわからないのに外で雑談は出来ないからだが、これでは運動にならないので、庭で縄跳びを始めた。 しかしながら数年前…

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